预防调节衰退训练

       早老花的最初症状是近距视物模糊或者阅读细小文字有困难，老花者经常报告将阅读物持远些可以增进阅读物的清晰度，老花者还常感觉阅读时有眼球牵拉感或紧张感。老花就是调节幅度的减少。
        适应人群：调节力下降、视近困难、聚焦不准确或出现早老花症状的人群
        训练步骤：单眼调节—视觉扫视与追随运动—双眼调节—感知性融像—运动性融像
        训练时间：家庭训练每天1-2次，每次5-10分钟，每周到训练室进行1-2次升级、强化训练